Trigger
Dieses Workbook wird dir helfen deine Trigger zu erkennen und aufzulösen. Die 26 Seiten sind auf drei Kapitel aufgeteilt.
Was du bekommst!
- Was sind Trigger
- Wer oder was kann uns alles triggern?
- Wie kann ich mit triggern umgehen?
Dein Mehrwert
- Lerne die Theorie der Trigger kennen
- Wo erkennst du dich wieder, in welchem Bereich bemerkst du die häufigsten Trigger?
- Trigger mit Kleinkinder
- Trigger mit Teenager
- Trigger mit Erwachsenen
- Welche Tipps kann ich mir aneignen, um mit Triggern im Alltag klarzukommen und diese zu lösen
Das Bewusstwerden von belastenden Triggern ist essenziel, um eine Veränderung angehen zu können. Der theoretische Teil wird dir aufschlussreiche Informationen bieten, um ein Verständnis für deine Gefühle bei Triggern zu bekommen. Sobald du sie erkannt hast, kannst du mit den Tipps im Workbook arbeiten, um deine Trigger aufzulösen.
Dieses Workbook ist so aufgesetzt, dass du alles im Selbststudium erarbeiten kannst. Bei Fragen oder Anregungen, kannst du mich gerne kontaktieren.
Ich wünsche dir viel Spass und Erfolg mit diesem grossartigen Workbook über Trigger und die Möglichkeit sie zu lösen.
Alles liebe
Bea